Qigong per il benessere quotidiano

Il corso online del Maestro Jeffrey C. Yuen, dedicato al Qigong come pratica di benessere quotidiano.

90,00

Qigong per il benessere quotidiano

Il corso online dedicato al “Qigong per il benessere quotidiano” è tenuto dal Maestro Jeffrey Yuen.

In questo corso online, Jeffrey Yuen esplora il qigong come pratica quotidiana di benessere, attraverso esercizi che favoriscono il pieno sviluppo delle potenzialità psicofisiche e spirituali di ciascuno.

Il termine qigong (“maestria del qi“) è entrato nell’uso comune solo dagli anni ’50 ma definisce una serie di pratiche che vengono utilizzate da circa tre millenni per potenziare la vitalità individuale, prevenendo la malattia, creando armonia e benessere. Queste attività, appartenenti per lo più alla tradizione taoista, hanno come obiettivo il potenziamento, lo sviluppo e il controllo dell’energia vitale (qi), attraverso tecniche di pratica esterna e interna, fisica e spirituale, avvalendosi di posture statiche e in movimento, della respirazione, della concentrazione mentale e dello svuotamento della mente (meditazione).

La regolare pratica del qigong permette la regolazione e il riequilibrio della fitta rete dei meridiani, le “strade” invisibili lungo le quali scorre la nostra energia vitale nel corpo. Il qigong è un grande strumento di conoscenza e di salute per sé e per gli altri, favorisce lo sviluppo di un’auto consapevolezza più sottile e profonda e aiuta a trovarsi a proprio agio nelle vicende che la vita propone.


Tipologia

Corso online

Accesso

Senza limiti

Docente

Jeffrey C. Yuen

A cura di

Rosa Brotzu

Lingua

Inglese

Sottotitoli

Sottotitoli in italiano

Durata

3 ore e 50 minuti

Requisiti

Computer o tablet, Connessione veloce a Internet (DSL o 4G)

Editore

Xin Shu APS

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