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Meditazione Taoista – Jeffrey Yuen

Il corso online dedicato alla Meditazione Taoista è tenuto dal Maestro Jeffrey Yuen.

Fra le tante metodologie della Medicina Cinese, la meditazione è sicuramente quella più evoluta.

Il Maestro Jeffrey Yuen ci fa entrare in contatto con il mondo della spiritualità meditativa, secondo gli insegnamenti dell’esoterismo taoista, presentando le due principali tradizioni spirituali taoiste: la meditazione alchemica e la meditazione mistica. Entrambe aiutano a entrare in contatto con gli aspetti più autentici dell’individuo per dare un senso alla vita, grazie ad una maggiore consapevolezza di noi stessi e del nostro destino.

Il Maestro Yuen pone l’accento sull’obiettivo principale della meditazione, che non è il raggiungimento di qualcosa ma piuttosto il “lasciar andare”. La meditazione ha il fine di favorire la trasformazione e, perché ciò possa avvenire, è indispensabile abbandonare il presente, per evolvere verso il futuro.

Contenuti

Il corso esplora la teoria di base e gli esercizi pratici di meditazione.

1. Teoria
2. Pratica
1. Rilassamento
2. Concentrazione
3. Orbita Microcosmica
4. Orbita Macrocosmica
5. Suoni