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Qi Gong Alchemico – Jeffrey Yuen

Il corso online dedicato al Qi Gong Alchemico è tenuto dal Maestro Jeffrey Yuen.

Il Qi Gong Alchemico è una disciplina orientale antichissima, che agisce sui flussi energetici esterni (weiqi), su quelli interni (Sangue o yingqi) e sul Midollo (yuanqi).
Per questa sua profondità di azione, esso deve essere praticato sotto la guida di maestri esperti e basarsi su una raffinata diagnosi energetica.

La disciplina presuppone un’attenzione particolare alla respirazione, che deve essere modulata a seconda dell’effetto che si vuole ottenere: raccolta del qi, inspirazione; mobilizzazione del qi, espirazione; raffinazione del qi, pausa tra le due fasi.

Contenuti

Il corso esplora la teoria alla base di questa forma di Qi Gong e gli esercizi pratici che compongono la sequenza.

1. Spiegazione teorica dei nove movimenti
1. Ritorno alla primavera
2. Cerchio Tae Qi Gong
3. Yin Yang Gong
4. Rana
5. Tartaruga
6. Drago che nuota
7. Gru
8. Entrare in meditazione
9. Unione del cielo e della terra
2. Sequenza dei nove esercizi